EMDR
Was ist EMDR?
EMDR in Stuttgart:
Wie funktioniert EMDR:
Ablauf – So läuft eine EMDR-Behandlung ab
Zu Beginn findet ein ausführliches Erstgespräch statt. Dabei werden Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Stabilität, vorhandene Ressourcen sowie die Behandlungsziele gemeinsam geklärt. Dies schafft die Grundlage dafür, EMDR sicher, individuell angepasst und gut dosiert anzuwenden.
In den folgenden Sitzungen werden ausgewählte Erinnerungen oder Belastungsthemen mithilfe bilateraler Stimulation in klar strukturierten Sequenzen bearbeitet. Der Prozess erfolgt achtsam und in Ihrem Tempo, mit ausreichend Raum für Pausen, Nachbesprechung und eine bewusste Orientierung im Hier und Jetzt.
Wirksamkeit & Erwartungsmanagement
Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Viele Patientinnen und Patienten berichten insbesondere bei einfacher PTBS bereits nach wenigen Sitzungen über eine deutliche Entlastung.
Wie schnell und in welchem Ausmaß Veränderungen spürbar werden, ist jedoch individuell verschieden. Entscheidend sind unter anderem Art, Dauer und Komplexität der Belastung sowie persönliche Voraussetzungen. Daher erfolgt die Behandlung immer auf Basis eines persönlichen, schrittweisen Behandlungsplans.
